Letní cvičení
Letní rozvrh platný od 29. 6. do 6. 9. 2026
| Den | Hodina |
| Úterý 18:00-19:00 |
Letní balance mix* LENKA |
| Čtvrtek 18:45-20:00 |
Letní body mix open class** IVA |
*Blok letního cvičení s balančními pomůckami (BOSU, overbally, gymbally, válce) - střídání lekcí s hlavním zaměřením na kondici (cardio), spalování tuků, intervalový trénink či balanční cvičení (hluboký stabilizační systém) - podle nálady a počasí :-) Lekce je určená pouze pro členy Sokola, ale je možná ukázková lekce zdarma.
**Prázdninový mix cvičení sestávající se z různých forem posilování (s použitím náčiní - terrabandy, válce, velké míče, overbally...) metodou pilates či naše novinka pilates barre. Nedílnou součástí je závěrečné protažení a relaxace včetně aromatherapie. Tato lekce je přístupná i zájemcům z řad veřejnosti v částce 150 Kč á hodina.
Provoz
Vrátnice bude uzavřena, vstup do sokolovny na kód (byl zaslán e-mailem dne 23.6.2026), šatny budou v provozu, ale věci nutné vzít s sebou na lavičky v předsálí tělocvičny (nebo po domluvě do šatny cvičitelů).
Platba
Na cvičení je, stejně jako v běžných hodinách, nutné přijít s platnou permanentkou, proto doporučujeme z důvodu dovolených zajistit s předstihem 2 lekcí. Po vyčerpání permanentky po úhradě příspěvku dle přiděleného unikátního bankovního spojení je třeba zaslat žádost o vystavení nové na e-mail kancelar@sokolprahavrsovice.cz K vyzvednutí bude poté připravena v tělocvičně u cvičitelky. Zájemci o čtvrteční lekce z řad veřejnosti 150 Kč á hodina hotově či QR kódem.
Změny
Mimořádné události či zástupy sledujte i v průběhu léta v sekci Aktuality.
