Aerobik TJ Sokol Praha-Vršovice

dobrý den, nedávno jsme se přestěhovali do vršovic a ráda bych začala chodit cvičit.
něco jsem pochopila z již zodpovězených dotazů, ale na něco bych se přeci jen zeptala.
je nějak omezená kapacita? možná bychom chodily ve třech, tk jestli se vejdeme :)
a členství v sokolu je nutné platit? nebo jak to funguje, chápu, že je možné přijít na zkoušku, ale v delším časovém úseku.
děkuji

Dobrý den,
jsme omezeni pouze u kondičního cvičení na BOSU počtem těchto balančních pomůcek - pokud by jejich počet nedostačoval, tak máme k dispozici ještě stepy. Domů vás tedy určitě nepošleme, ale kdo dřív přijde... :-)
K druhé otázce - pokud si v průběhu podzimu vyzkoušíte naše cvičení a budete chtít chodit pravidelně, pak bude opravdu nutné si členství zařídit.

Dobrý den,

přečetla jsem si, že připravujete bosu a tak mě napadlo, jestli jste neuvažovali také o powerjoze?

Díky

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat, jak funguje účast na cvičení. Musí se zájemce předem přihlásit nebo stačí, když přijde na vybranou hodinu?

Platí se nějaká částka za celý cyklus dopředu nebo zvlášť na každé hodině?

Děkuji za odpovědi.

Dobrý den,
s kamarádkou uvažujeme o nástupu na Pilates.
Bohužel ale zde nevidím rozvrh, abychom věděly kdy se můžeme zúčastnit první zkušební hodiny.
Můžete mi ho prosím sdělit?
S přáním hezkého dne,
Veronika

Dobrý den, chci se zeptal zda od září budou i hodiny pilatesu ?
děkuji

Lucie

Dobrý den,
posilování metodou pilates zařazuje pravidelně Iva (která je kvalifikovaná instruktorka tohoto pohybového směru) do hodin body formingu.

Dobrý den, také bych uvítala klidnější cvičení typu kalanetika. Na temperamentní hopsavé sestavy nemá každý tolik sil a ve výsledku nezbude moc času na tolik potřebné posilování a protažení. Zahřát se dá i bez hopsání. Děkuji za zvážení a každopádně sportu ZDAR:-).

Dobrý den,
již od 8. září bude opět v rozvrhu cvičení na velkých míčích, dále posilovací formy - bodystling, bodyforming. Od října se můžete těšit i na kondiční cvičení - všechny tyto lekce jsou, jak píšete, "bez hopsání"! :-) Kalanetiku neplánujeme, protože když se naposledy cvičila, byl o ní malý zájem.

Dobrý den,

ráda bych se zeptala, zda bude aerobic s Ivou v úterý 2. 9. a 9.9. 2014.

Děkuji

Nela

Dobrý den,
ano - 2.9. cvičí Iva, ale ještě dle letního rozvrhu, tj. 18:30-20:00 za 50 Kč. Od 8. 9. začíná cvičení dle rozvrhu - viz menu, kde jsou v poznámce vypsané dny s Ivou / se mnou. Další změna v rozvrhu potom přijde v říjnu.

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je nějaká z nabízených lekcí vhodná pro těhotné zvyklé před otěhotněním na aerobik a step. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, Míšo,

v tomto případě bych Vám doporučila spíše posilovací formy cvičení - tj. v zásadě vše kromě step aerobiku, ALE... Záleží především na svolení Vašeho ošetřujícího lékaře a potom také na Vašem subjektivním pocitu.

Hezký den,
Lenka L.

Dobrý den,
měla bych zájem o cvičení v TJ Sokol Vršovice. Jsou mi sympatické cvičitelky i nabízené lekce cvičení. Chtěla bych Vás poprosit o zodpovězení následujících dotazů:

1) Jak jsem pochopila z předchozích odpovědí, je nutné platit členský příspěvek na 1 kalendářní rok. Nyní je ale skoro konec roku 2013. Chtěla bych se tedy zeptat, zda v tomto případě mohu chodit na cvičení a zaplatit poplatek 40 Kč a příspěvek zaplatit až v lednu? Nechce se mi nyní platit 500 Kč jako členský příspěvek na polovinu listopadu a měsíc prosinec a v lednu zaplatit 500 Kč znovu na kalendářní rok 2014.

2) Je nutné nosit si s sebou na cvičení nějakou podložku, například na závěrečné posilování?

3) Mohu přijít neobjednaná?

4) Ráda bych navštěvovala různé druhy cvičení v závislosti na čase - je tedy možné na začátku přijít například na 3 různá cvičení "na zkoušku" a za každou zaplatit 40 Kč bez členského příspěvku?

5) Jak je to s úložnými skříňkami? Je vyžadováno nosit si vlastní zámek na skříňku?

Děkuji Vám za odpověď a omlouvám se za mnoho otázek :-)

Dobrý večer Stáňo,
děkujeme za Vás zájem o cvičení v Sokole Vršovice.

Pokusím se o stručné odpovědi:
1) Máte pravdu, vzhledem k blížícímu se konci roku je dobré si nejprve hodiny, co by Vás zajímaly, vyzkoušet za 40 Kč a pokud se Vám bude s námi cvičení líbit, zaplatit členský příspěvek na rok 2014.
2) Není, podložky jsou v tělocvičně k dispozici.
3) Ano
4) Ano - viz bod 1
5) Zámek obdržíte ve vrátnici proti členskému průkazu, případně jiného průkazu (OPEN CARD), než se stanete členkou Sokola.

Přeji hezký večer,

Jitka D

Dobrý den, chtěla bych od září chodit na aerobic a bodystyling, ale nemám zaplacené členství. Jak se v tomto případě postupuje, abych mohla navštěvovat hodiny cviční.
Děkuji za info.